Menu FAIQ 7 bulan lebih terstruktur dibandingkan Menu AZMI, karena saya sengaja menyiapkan khusus, ditempel di kulkas biar gampang dilihat setiap harinya :)
Inilah menu FAIQ 7 bulan
Hari 1:
10:00: beras coklat+tahu+kabocha
12:00: melon
16:00: beras coklat+tahu +zucchini
Hari 2:
10:00: beras merah+tahu+brokoli
12:00: melon + pir
16:00: beras merah+tahu+buncis
Hari 3:
10:00: beras coklat+tahu+brokoli
12:00: pepaya+melon
16:00: beras coklat+buncis+tahu
Hari 4:
10:00: kentang+buncis+tempe
12:00: pisang+pir
16:00: kentang+tempe+brokoli
Hari 5:
10:00: kentang+tempe+buncis+zucchini
12:00: pepaya+melon
16:00: kentang+tempe+buncis+kabocha
Hari 6:
10:00: beras merah+brokoli+tempe
12:00: pisang+jeruk
16:00: beras merah+brokoli+tempe+kabocha
Hari 7:
10:00: beras coklat+zucchini+tahu
12:00: pisang+pepaya
16:00: beras coklat+zucchini+tahu
Hari 8:
10:00: beras coklat+tahu+kabocha
12:00: pepaya+melon
16:00: beras coklat+tahu+buncis+zucchini
Hari 9:
10:00: bubur kacang ijo+tahu+brokoli
12:00: pir+pepaya
16:00: bubur kacang ijo+tahu+brokoli
Hari 10:
10:00: beras merah+labu siam+tempe+kabocha
12:00: melon+pepaya
16:00: beras merah+labu siam+tempe+zucchini
Hari 11:
10:00: beras coklat+tempe+labu siam
12:00: semangka
16:00: beras coklat+tempe+labu siam
Hari 12:
10:00: beras coklat+tempe+labu siam
12:00: semangka+pepaya
16:00: beras coklat+tempe+labu siam
Hari 13:
10:00: ubi ungu+wortel+tahu+kabocha
12:00: semangka+melon
16:00: ubi ungu+wortel+tahu+kabocha
Hari 14:
10:00: ubi ungu+jagung+tahu+zucchini
12:00: pepaya+melon
16:00: ubi ungu+jagung+tahu+zucchini
Hari 15:
10:00: ubi ungu+jagung+tahu
12:00: melon+pir
16:00: ubi ungu+jagung+tahu
Hari 16:
10:00: beras merah+brokoli+tempe
12:00: semangka
16:00: beras merah+brokoli+tempe
Hari 17:
10:00: beras coklat+labu siam+tempe+kabocha
12:00: semangka+melon
16:00: beras coklat+labu siam+tempe+kabocha
Hari 18:
10:00: beras merah+brokoli+tempe+zucchini
12:00: semangka+melon
16:00: beras merah+brokoli+tempe
Hari 19:
10:00: ubi ungu+tahu+jagung
12:00: pepaya
16:00: ubi ungu+tahu+jagung
BLW: jagung
malam: ubi ungu
Hari 20:
10:00: b.coklat+tahu+labu siam
12:00: semangka+pepaya
16:00: b.coklat+tahu+labu siam
BLW: labu siam
Hari 21:
10:00: b.merah+tahu+zucchini
12:00: jeruk+pepaya
16:00: b.merah+tahu+zucchini
BLW: tahu
Hari 22:
10:00: b. coklat+tahu+jagung
12:00: semangka+pepaya
16:00: b. coklat+tahu+jagung
BLW: jagung
Hari 23:
10:00: b.coklat+ikan salmon+brokoli
12:00: apel
16:00: b.coklat+ikan salmon+brokoli
BLW: brokoli
Hari 24:
10:00: b.coklat+brokoli+tahu
12:00: apel
16:00: b.coklat+brokoli+tahu
BLW: apel
Hari 25:
10:00: b.merah+bayam+tempe
12:00: apel
16:00: b.merah+bayam+tempe
BLW: tempe
Hari 26:
10:00: ubi ungu+tempe+bayam
12:00: blewah
16:00: ubi ungu+tempe+bayam
BLW: tempe
Hari 27:
10:00: b. merah+bayam+tahu
12:00: blewah+melon
16:00: b. merah+bayam+tahu
BLW: tahu
Hari 28:
10:00: b. coklat+tahu+brokoli
12:00: pir+melon
16:00: b. coklat+tahu+brokoli
BLW: brokoli
Hari 29:
10:00: b. merah+brokoli+tempe
12:00: pir+semangka
16:00: b. merah+brokoli+tempe
BLW: tempe
Hari 30:
10:00: b. coklat+bayam+tempe
12:00: pir+pepaya
16:00: b. coklat+bayam+tempe
BLW: tempe
Catatan:
- Faiq alergi salmon, dihentikan dulu untuk kemudian dicoba kembali
- Menu diberikan dari tanggal 27 Juni - 26 Juli 2013
Inilah menu FAIQ 7 bulan
Hari 1:
10:00: beras coklat+tahu+kabocha
12:00: melon
16:00: beras coklat+tahu +zucchini
Hari 2:
10:00: beras merah+tahu+brokoli
12:00: melon + pir
16:00: beras merah+tahu+buncis
Hari 3:
10:00: beras coklat+tahu+brokoli
12:00: pepaya+melon
16:00: beras coklat+buncis+tahu
Hari 4:
10:00: kentang+buncis+tempe
12:00: pisang+pir
16:00: kentang+tempe+brokoli
Hari 5:
10:00: kentang+tempe+buncis+zucchini
12:00: pepaya+melon
16:00: kentang+tempe+buncis+kabocha
Hari 6:
10:00: beras merah+brokoli+tempe
12:00: pisang+jeruk
16:00: beras merah+brokoli+tempe+kabocha
Hari 7:
10:00: beras coklat+zucchini+tahu
12:00: pisang+pepaya
16:00: beras coklat+zucchini+tahu
Hari 8:
10:00: beras coklat+tahu+kabocha
12:00: pepaya+melon
16:00: beras coklat+tahu+buncis+zucchini
Hari 9:
10:00: bubur kacang ijo+tahu+brokoli
12:00: pir+pepaya
16:00: bubur kacang ijo+tahu+brokoli
Hari 10:
10:00: beras merah+labu siam+tempe+kabocha
12:00: melon+pepaya
16:00: beras merah+labu siam+tempe+zucchini
Hari 11:
10:00: beras coklat+tempe+labu siam
12:00: semangka
16:00: beras coklat+tempe+labu siam
Hari 12:
10:00: beras coklat+tempe+labu siam
12:00: semangka+pepaya
16:00: beras coklat+tempe+labu siam
Hari 13:
10:00: ubi ungu+wortel+tahu+kabocha
12:00: semangka+melon
16:00: ubi ungu+wortel+tahu+kabocha
Hari 14:
10:00: ubi ungu+jagung+tahu+zucchini
12:00: pepaya+melon
16:00: ubi ungu+jagung+tahu+zucchini
Hari 15:
10:00: ubi ungu+jagung+tahu
12:00: melon+pir
16:00: ubi ungu+jagung+tahu
Hari 16:
10:00: beras merah+brokoli+tempe
12:00: semangka
16:00: beras merah+brokoli+tempe
Hari 17:
10:00: beras coklat+labu siam+tempe+kabocha
12:00: semangka+melon
16:00: beras coklat+labu siam+tempe+kabocha
Hari 18:
10:00: beras merah+brokoli+tempe+zucchini
12:00: semangka+melon
16:00: beras merah+brokoli+tempe
Hari 19:
10:00: ubi ungu+tahu+jagung
12:00: pepaya
16:00: ubi ungu+tahu+jagung
BLW: jagung
malam: ubi ungu
Hari 20:
10:00: b.coklat+tahu+labu siam
12:00: semangka+pepaya
16:00: b.coklat+tahu+labu siam
BLW: labu siam
Hari 21:
10:00: b.merah+tahu+zucchini
12:00: jeruk+pepaya
16:00: b.merah+tahu+zucchini
BLW: tahu
Hari 22:
10:00: b. coklat+tahu+jagung
12:00: semangka+pepaya
16:00: b. coklat+tahu+jagung
BLW: jagung
Hari 23:
10:00: b.coklat+ikan salmon+brokoli
12:00: apel
16:00: b.coklat+ikan salmon+brokoli
BLW: brokoli
Hari 24:
10:00: b.coklat+brokoli+tahu
12:00: apel
16:00: b.coklat+brokoli+tahu
BLW: apel
Hari 25:
10:00: b.merah+bayam+tempe
12:00: apel
16:00: b.merah+bayam+tempe
BLW: tempe
Hari 26:
10:00: ubi ungu+tempe+bayam
12:00: blewah
16:00: ubi ungu+tempe+bayam
BLW: tempe
Hari 27:
10:00: b. merah+bayam+tahu
12:00: blewah+melon
16:00: b. merah+bayam+tahu
BLW: tahu
Hari 28:
10:00: b. coklat+tahu+brokoli
12:00: pir+melon
16:00: b. coklat+tahu+brokoli
BLW: brokoli
Hari 29:
10:00: b. merah+brokoli+tempe
12:00: pir+semangka
16:00: b. merah+brokoli+tempe
BLW: tempe
Hari 30:
10:00: b. coklat+bayam+tempe
12:00: pir+pepaya
16:00: b. coklat+bayam+tempe
BLW: tempe
Catatan:
- Faiq alergi salmon, dihentikan dulu untuk kemudian dicoba kembali
- Menu diberikan dari tanggal 27 Juni - 26 Juli 2013
Tidak ada komentar:
Posting Komentar